Die DAK-Gesundheit und der Ernährungsexperte, Bestsellerautor und Entertainer Patric Heizmann starten ein neues langfristig angelegtes Motivations-, Coaching- und Beratungsangebot unter dem Motto „Mittwoch ist #fitwoch“ in den sozialen Netzwerken. Als Coach der Krankenkasse gibt Heizmann auf Facebook, Instagram und YouTube praktische Tipps für einen fitten Mittwoch (#fitwoch). Die Kernbotschaft: Als Initialzündung für eine Veränderung zu einem gesundheitsbewussteren Leben mit all seinen Vorteilen reicht schon ein Tag pro Woche aus.
Gewohnheiten zu verändern, fällt vielen Menschen sehr schwer. Dennoch tragen fast alle das Bedürfnis nach einem gesundheitsbewussteren Leben in sich, damit sie körperlich und geistig fit sind und ihre individuellen Ziele verwirklichen können. „Wir helfen, dieses Bedürfnis zu befriedigen und dies nicht mit dem erhobenen Zeigefinger, sondern mit kurzen, motivierenden und wirkungsvollen Tipps, die schnell ausprobiert werden können“, erklärt Andreas Storm, Vorstandsvorsitzender der DAK-Gesundheit. „Dabei ist die Idee, einen leicht umsetzbaren Impuls zu setzen. Wird dieser selbst erlebt und für gut befunden, kann aus einer einmaligen Verhaltensänderung schnell eine gesundheitsfördernde Gewohnheit werden“, so Storm weiter.
Ein gesunder Wochentag für die Gesundheit
„Studien zeigen, dass Gesundheit für die Deutschen mittlerweile einen sehr hohen Stellenwert hat“, erläutert Andreas Storm. Als vorausschauende Krankenkasse greife man diesen Trend auf. Wer regelmäßig einen Wochentag für seine Gesundheit nutze, könne sich leichter gesünder ernähren, Fitnessübungen ausprobieren oder sich auch mal Ruhe gönnen.
Die Krankenkasse motiviert mit Patric Heizmann zu einem gesunden Mittwoch auf Facebook, Instagram und YouTube. Informative und humorvolle Posts und Filme geben Impulse für einen gelungenen #fitwoch. Die Krankenkasse ergänzt die wöchentliche Kommunikation in den sozialen Medien durch weitergehende Gesundheitsinformationen auf ihrer Webseite.
Ob zu gesundem Schlaf, einem schlanken Abendsnack oder einer wirkungsvollen Körperübung – der #fitwoch-Tipp ist immer einfach umzusetzen und schnell nachzumachen. „Gesundheit muss locker und unterhaltsam sein“, betont der Ernährungsexperte und Fitnessprofi. „Essen und Sport sollen Spaß machen, die Leute müssen etwas zu lachen haben.“
Quelle: DAK-Gesundheit, 05.04.2017
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